Zdrowie i uroda

Różne szkoły psychoterapii

Obecnie istnieje wiele rodzajów psychoterapii, a każda z nich charakteryzuje się innymi metodami działania, jak i nieco inną skutecznością. Warto wiedzieć nieco więcej o najpopularniejszych formach psychoterapii, aby wiedzieć do którego ze specjalistów udać się z konkretnym problemem. Psychoterapia poznawczo-behawioralna Uważa się, że psychoterapia poznawczo-behawioralna…