Zdrowie i uroda

Jak leczyć depresję?

Trudno nie zauważyć, że liczba osób cierpiących z powodu depresji stale rośnie. Dzisiaj zaburzenie to uważane jest już za chorobę cywilizacyjną. Warto uświadamiać społeczeństwo, że z depresją można skutecznie walczyć między innymi poprzez poddanie się odpowiedniej psychoterapii.
Zdrowie i uroda

Różne szkoły psychoterapii

Obecnie istnieje wiele rodzajów psychoterapii, a każda z nich charakteryzuje się innymi metodami działania, jak i nieco inną skutecznością. Warto wiedzieć nieco więcej o najpopularniejszych formach psychoterapii, aby wiedzieć do którego ze specjalistów udać się z konkretnym problemem. Psychoterapia poznawczo-behawioralna Uważa się, że psychoterapia poznawczo-behawioralna…